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Data: 29/04/2018
Nome: Marcia Okawara
Comentário: Há 2 meses tive o prazer de ganhar um anjo em minha vida! Iniciei uma reeducação alimentar e o hábito de ir à academia desde agosto de 2016. Já fui em diversas nutricionistas antes de conhecer a dra Hevoíse e já segui todas as modalidades de dieta existentes antes de conhecê-la: low carb, jejum intermitente, tomava todos os suplementos possíveis, mtos fitoquímicos, porém, apesar da minha determinação em seguir à risca o que me era passado, não conseguia atingir meus objetivos. Fora que estava cansada de gastar horrores e nunca comer um prato de comida de verdade! Vivia de pozinhos, shakes, tudo industrializado! Conheci a dra Hevoíse por indicação de uma querida amiga após um post desesperado no facebook pedindo ajuda para encontrar uma profissional de verdade, que não seguisse modinhas e que não fosse me passar mais uma dieta nada individualizada, conforme vinha acontecendo comigo há tanto tempo! Foi a melhor escolha que pude fazer! Ao conhecer a dra Hevoíse, foi paixão à primeira vista! Pela primeira vez, tive uma consulta de verdade! Ela perguntou detalhes sobre meus hábitos e rotina, quis me conhecer mesmo, fizemos a bioimpedância, devo ter ficado qse 1h30 com ela! Na semana seguinte retornei e ela me entregou meu plano alimentar e gráficos referentes às minhas medidas e porcentagens, me explicou passo a passo da minha mudança alimentar, algo totalmente inédito pra mim, todas as nutris que frequentei antes dela mandavam o plano por email, sem maiores esclarecimentos. Para minha surpresa, aquelas dietas radicais que eu vinha seguindo aumentaram minha porcentagem de gordura e diminuíram minha massa magra (isso pq eu consumia whey diariamente). Abandonei tudo isso e segui à risca a minha reeducação alimentar montada pela dra Hevoíse: tudo equilibrado, voltei a consumir carboidratos, e não gastei qse nada no supermercado! Tudo fácil e simples de seguir, com mil opções para não enjoar e cair na mesmice, todo dia comia algo diferente. Não sentia fome. E pra minha surpresa: podia comer macarrão até na hora do jantar! Minha maior paixão! Segui direitinho por 2 meses, fazendo retornos quinzenais, dra Hevoíse sempre presente, me mandando whatsapp para saber se estava indo tudo certo e sempre disposta a tirar minhas dúvidas! Resultado de tudo isso: de qse 27% de porcentagem de gordura, desci para 21%! Em 2 meses e comendo de tudo, macarrão qse todo dia! Aprendi a comer, a sempre fazer as melhores escolhas e aprendi que os considerados pequenos deslizes fazem parte da vida e hj não me penalizo mais por eles! Mas o melhor de tudo: ganhei a melhor nutri e uma eterna amiga! A dra Hevoíse não só é a melhor nutri do planeta, mas ela tbm é a melhor pessoa! Engajada em eventos sociais, ela inclusive atende alguns pacientes carentes aos finais de semana, percebo o enorme carinho e dedicação que ela tem por cada paciente: sinto que ela passa o dia pensando em todos nós e bolando as melhores estratégias para nós atingirmos nossos objetivos, tendo a comida como nossa amiga e aliada! Ela me diz que receberei alta em breve mas eu não quero! Quero manter esse anjinho presente no meu dia a dia sempre! Dra Hevoíse, é um enorme prazer ser sua paciente! Obrigada por mudar minha vida!
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